أيهما أفضل للصحة...النوم على الظهر أم على البطن
يعتاد الأشخاص وضعيات مختلفة أثناء النوم، فالبعض ينام على الظهر في حين ينام البعض الآخر على بطنه، ويتساءل هؤلاء الأشخاص أيهما أفض...
الجمعة، 30 أبريل 2021
5 مشكلات صحية "مجهولة" وراء آلام القدم
5 مشكلات صحية "مجهولة" وراء آلام القدم
5 مشكلات صحية "مجهولة" وراء آلام القدم هناك الكثير من الأسباب لآلام الأقدام، كالإصابة أو الكسور، على سبيل المثال.. ولك...
ما نوع العرق الذي يشير إلى خطر على الصحة؟
ما نوع العرق الذي يشير إلى خطر على الصحة؟
أوضحت الدكتورة الروسية لودميلا لابا، أن العرق البارد الذي يرافقه ارتفاع درجة الحرارة، يشير إلى ضرورة مراجعة الطبيب. وتشير الدكتو...
ما هو شلل المعدة الناتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم؟
ما هو شلل المعدة الناتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم؟
يمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مفرط على الجسم بعدة طرق مسببا مجموعة من الأعراض المقلقة. والكثيرون لا يدركون كيف يمكن أن تؤثر ...
10 أسباب شائعة لآلام أسفل الظهر ونصائح حول كيفية تخفيفها
10 أسباب شائعة لآلام أسفل الظهر ونصائح حول كيفية تخفيفها
تعد آلام أسفل الظهر من الآلام الشائعة جدا حيث يعاني منها ما يصل إلى 80% من الأشخاص في حياتهم. ويمكن أن تكون آلام الظهر منهكة، وتؤثر على قد...
الخميس، 29 أبريل 2021
مواد غذائية غنية بفيتامين B12
مواد غذائية غنية بفيتامين B12
تحتوي أسماك الرنجة ولحم الديك الرومي ومواد أخرى على نسبة عالية من فيتامين B12 الذي يلعب دورا مهما في عمل أعضاء الجسم. ويساهم فيت...
ما هي أعراض حصوات الكلى وكيفية الوقاية منها؟
ما هي أعراض حصوات الكلى وكيفية الوقاية منها؟
ما هي أعراض حصوات الكلى وكيفية الوقاية منها؟ تسبب حصوات الكلى ألما شديدا وغالبا ما يؤدي إلى عدم القدرة على الحركة وعدم الراحة جن...
ما هو الدافع وراء رغبتك في تناول القهوة؟
ما هو الدافع وراء رغبتك في تناول القهوة؟
ما هو الدافع وراء رغبتك في تناول القهوة؟ سواء كنت تتوق للحصول على جرعة قوية من الكافيين أو تفضل رغوة كابتشينو بالحليب، قد يخبرك ...
ثمانية مكونات محددة لنظام غذائي متوسطي تعزز طول العمر!
ثمانية مكونات محددة لنظام غذائي متوسطي تعزز طول العمر!
ثمانية مكونات محددة لنظام غذائي متوسطي تعزز طول العمر! يوضح بحث مكثف الفوائد الصحية لاتباع نظام غذائي أساسه حمية البحر الأبيض ال...
ما هي كمية الماء التي يجب أن نشربها يوميا؟
ما هي كمية الماء التي يجب أن نشربها يوميا؟
حدد الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، متوسط كمية الماء التي يحتاجها جسم الإنسان في اليوم. ووفقا له، عندما تكون درجة حرارة الوسط المح...
الأربعاء، 28 أبريل 2021
كيف تتعرف على درجة حرارتك دون ميزان
كيف تتعرف على درجة حرارتك دون ميزان
قالت الطبيبة الروسية ليودميلا لابا، إنه يمكن للشخص تحديد معرفة إصابته بالحمى دون ميزان حرارة. وأوضحت لابا لقناة "زفيزدا...
لماذا ينصح الخبراء بتناول البطيخ مع بذوره؟
لماذا ينصح الخبراء بتناول البطيخ مع بذوره؟
لماذا ينصح الخبراء بتناول البطيخ مع بذوره؟ يستهلك البطيخ على نطاق واسع ويفضله الكثير من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم، وهو من أش...
الثلاثاء، 27 أبريل 2021
5 فوائد صحية مثبتة علميا لفيتامين B12
5 فوائد صحية مثبتة علميا لفيتامين B12
هناك عدد لا يحصى من الفيتامينات التي نحتاجها للحفاظ على صحة العقل والجسم، بينها فيتامين B12، الذي يشارك في إنتاج خلايا الدم الحم...
من ينبغي عليه الامتناع عن أكل البصل؟
من ينبغي عليه الامتناع عن أكل البصل؟
من ينبغي عليه الامتناع عن أكل البصل؟ كشفت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، كمية البصل التي يمكن تناولها في اليو...
أربع علامات "نادرة" لارتفاع ضغط الدم شديد الخطورة
أربع علامات "نادرة" لارتفاع ضغط الدم شديد الخطورة
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم "القاتل الصامت"، حيث لا يعاني الكثير من الأشخاص من الأعراض حتى تحدث سكتة دماغية أو نوبة ...
"القائمة الكاملة".. العلامات الـ 14 الأكثر شيوعا لسرطان الرئة!
"القائمة الكاملة".. العلامات الـ 14 الأكثر شيوعا لسرطان الرئة!
عادة ما تظهر أعراض سرطان الرئة على مدى فترة طويلة من الزمن، ما قد يجعل من الصعب حقا اكتشاف العلامات المنذرة. والآن، كُشف عن الأع...
الاثنين، 26 أبريل 2021
كشف سر طول عمر اليابانيين
كشف سر طول عمر اليابانيين
أعلن أحد مستخدمي موقع WeСhat الصيني، أن اليابانيين يتبعون أربع عادات غذائية تساعدهم على إطالة العمر. ويشير الكاتب، إلى أنه وفقا ...
حقائق قد لا تعرفها عن فاكهة الأناناس
حقائق قد لا تعرفها عن فاكهة الأناناس
يتفق الجميع على أن فاكهة الأناناس تستخدم في مجموعة متنوعة من وصفات الطهي وتحضير العصائر، ومع ذلك، فإن بعض الحقائق حول هذه الفاكه...
طبيبة تتحدث عن مخاطر بذور عباد الشمس
طبيبة تتحدث عن مخاطر بذور عباد الشمس
يمكن أن يؤدي تناول بذور عباد الشمس إلى الإصابة بأمراض خطيرة، حيث يحتوي هذا المنتج على نسبة عالية من السعرات الحرارية، وبالتالي ي...
أيهما أكثر ضررا... الدهون أم السكر
أيهما أكثر ضررا... الدهون أم السكر
ينصح الأطباء الناس بضرورة تجنب الدهون والسكر، لضمان تمتعهم بصحة جيدة والابتعاد عن خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ولكن أي منهم لم...
الأحد، 25 أبريل 2021
القولون على رأس القائمة... فوائد مذهلة لعصير الزبيب
القولون على رأس القائمة... فوائد مذهلة لعصير الزبيب
يعتبر عصير الزبيب من العصائر الشائعة في بعض المناطق العربية، ويقدم في الكثير من الأحيان كمشروب سريع في السهرات الصيفية مع إضافة ...
عشرة منتجات غذائية تطيل الشباب
عشرة منتجات غذائية تطيل الشباب
عشرة منتجات غذائية تطيل الشباب وضعت الصحيفة التركية اليومية Milliyet، قائمة من 10 منتجات غذائية تساعد في مكافحة الشيخوخة وتطيل ف...
السبت، 24 أبريل 2021
متى يكون الباراسيتامول ضارا بالصحة؟
متى يكون الباراسيتامول ضارا بالصحة؟
يلجأ الكثير من الأشخاص لدواء الباراسيتامول لكونه مسكنا وخافضا للحرارة، وله العديد أيضا من الاستخدامات الطبية الأخرى. ويجهل هؤلاء...
ماذا تشرب مع وجبات طعامك للحصول على أكبر قدر من الحديد؟
ماذا تشرب مع وجبات طعامك للحصول على أكبر قدر من الحديد؟
ماذا تشرب مع وجبات طعامك للحصول على أكبر قدر من الحديد؟ ربما يجعل تناول مشروب مع وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء وجبتك أكثر متع...
الجمعة، 23 أبريل 2021
دراسة تكشف أضرارا صحية بالغة للنوم أقل من 6 ساعات يوميا
دراسة تكشف أضرارا صحية بالغة للنوم أقل من 6 ساعات يوميا
كشفت دراسة حديثة عن أضرار صحية بالغة تصيب من ينامون يوميا أقل من 6 ساعات. وبحسب الدراسة التي نشرتها مجلة Nature Communications، ...
علامتان في الفم تدلان على ارتفاع مستويات السكر في الدم
علامتان في الفم تدلان على ارتفاع مستويات السكر في الدم
علامتان في الفم تدلان على ارتفاع مستويات السكر في الدم يبدو داء السكري من النوع الثاني غير ضار للوهلة الأولى لأن الأعراض لا تشعر...
لماذا يعتبر الزنجبيل أفضل من الأدوية في الطب التقليدي
لماذا يعتبر الزنجبيل أفضل من الأدوية في الطب التقليدي
يتمتع نبات الزنجبيل بالعديد من الخصائص المفيدة للجسم والتي تقيه من السموم وتكسبه مناعة ضد الأمراض، وقد استخدمه الكثير من الأشخاص كبديل طبي...
الخميس، 22 أبريل 2021
دراسة: أكل حبة واحدة من هذا النبات يوميا يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 45 ٪
دراسة: أكل حبة واحدة من هذا النبات يوميا يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 45 ٪
كشفت دراسة جديدة أن إضافة المزيد من الفطر "المشروم" إلى الوجبات الغذائية اليومية يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وفي الد...
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
