هل يمكن للمشي أن يخفّض ضغط الدم؟
بينما كنا نعلم منذ فترة طويلة أن المشي يجلب العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقوية عضلاتنا ومساعدتنا في الحفاظ على وزن صحي، ...
أحدث المنشورات
السبت، 9 يوليو 2022
الأحد، 20 يونيو 2021
من يعاني من نقص مضادات الأكسدة؟
من يعاني من نقص مضادات الأكسدة؟
يعتبر فصل الصيف الوقت الملائم لإشباع الجسم بمضادات الأكسدة الطبيعية. فمن هو بحاجة لها ولماذا؟ تشير الدكتورة ماريا تشيرنيايفا، خبيرة التغذي...
الأربعاء، 19 مايو 2021
الادارة الذاتية تلغي القرار 119
الادارة الذاتية تلغي القرار 119
تلبية لمطالب الشعب الادارة الذاتية تلغي القرار 119 التي تقضي برفع اسعار المحروقات .
الثلاثاء، 18 مايو 2021
ما أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟
ما أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟
كشف الدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية الروسي، الأستاذ المساعد بكلية الطب بجامعة بطرسبورغ، أفضل وقت لتناول وجبة الفطور للحصول...
الأحد، 9 مايو 2021
إلام تشير برودة اليدين؟
إلام تشير برودة اليدين؟
قال طبيب الأعصاب الروسي المعروف بافيل خوروشيف، في حديث تلفزيوني، إن اليدين الباردتين إشارة دائما إلى تشنج الأوعية الدموية في الج...
الأحد، 2 مايو 2021
حلول سهلة وطبيعية... كيفية التخلص من انتفاخات العين
حلول سهلة وطبيعية... كيفية التخلص من انتفاخات العين
في كثير من الأحيان يشعر الشخص بالضيق والحرج، بسبب تلك الأكياس المنتفخة تحت عينيه، وازديادها وضوحا بمرور الأعوام والسنين. نشر موقع "ك...
كم من النوم العميق نحتاج حقا وهل نحصل على قسط كاف منه؟
كم من النوم العميق نحتاج حقا وهل نحصل على قسط كاف منه؟
يتم طرح كلمات مثل النوم العميق وحركة العين السريعة بشكل عرضي هذه الأيام مع اختراع ساعات تتبع الصحة التي تخبرنا بمعلومات مفصلة عن نومنا. إذ...
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
